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現代社会、体を動かす事が少なくなってきており、筋肉の老化を早めています。そこで、定期的に筋肉を鍛えることにより体の老化速度を弱めることができます。筋肉は、身体を支えている大切なものであり、それを鍛えることにより、様々な良い影響を私達の身体に与えてくれます。
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